La pole dance séduit de plus en plus de pratiquants grâce à son mélange unique de force, de grâce et de liberté d’expression. Mais saviez-vous que cette discipline a une histoire riche et surprenante, bien plus ancienne qu’on ne l’imagine ? Des origines ancestrales...
Le Pilates est aujourd’hui reconnu dans le monde entier comme une méthode douce et efficace pour renforcer le corps en profondeur, améliorer la posture et libérer les tensions. Mais connaissez-vous son histoire et l’homme visionnaire qui l’a créée ? Aux origines :...
