Bienvenue chez Pil’&Pol’

Pilates & Pole Dance à Allaire

Un studio privé et bienveillant, où tu avances à ton rythme.

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Le studio

Un lieu privé et bienveillant

Pil’&Pol’, c’est un studio privé de Pilates et de Pole Dance à Allaire, dans le Morbihan. Deux pratiques qui se complètent : mobilité, renforcement, souplesse. Ici, tu (re)découvres ton corps et tu regagnes confiance. Pas besoin d’être sportif·ve, sois simplement toi.

Pourquoi Pil’&Pol’

On t’accueille, on te suit, tu prends confiance

Petits comités

7 élèves max,
on te suit de près

Bienveillance

Chacun·e
à son rythme

Accessible

Dès 12 ans,
tous niveaux

Matériel fourni

Tapis, briques,
coussins…

Nos activités

Trouve la pratique qui te ressemble

Pilates

Renforce ton corps en profondeur et gagne en posture, tout en douceur.

Découvrir le Pilates →

Pole Dance

Prends de la force et de l’assurance sur la barre, à ton rythme, sans prérequis.

Découvrir la Pole Dance →

Kinésiologie

Relâche les tensions et retrouve ton équilibre, en séance avec Nicolas.

Découvrir la Kinésio →

Les bienfaits

Ce que ça t’apporte

clique sur un bienfait pour en savoir plus

Un travail en profondeur des muscles posturaux, tout en douceur. Exigeant, mais jamais traumatisant pour le corps.

Tu réalignes ton dos, tu relâches les tensions installées, et tu te tiens mieux au quotidien.

La respiration guidée développe ta capacité respiratoire et apaise le mental : tu relâches la pression.

En progressant à ton rythme et en (re)découvrant ce dont ton corps est capable, la confiance revient.

L’ÉQUIPE

On est là pour toi

On est quatre à t’accueillir : Manue, Flore, Géraldine et Nicolas.
Chacun·e avec sa spécialité, la même bienveillance.

Rencontrer l’équipe →

Ils adorent Pil’&Pol’

      
   Pil'&Pol'
   60 avis Google 
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       Publié sur Google  
   
   Elia 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Le lieu donne envie de pratiquer et prof super 👍
  
 
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   louise berthe 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Lieu très agréable et tés familiale.
  
 
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   Fanny JOLY EL HAGAR 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Prendre un cours de pole dance ou de pilates avec Manu c'est apprendre à travailler avec son corps, dans la bienveillance et pour arriver à de superbes résultats. Alors si vous cherchez quelqu'un de confiance pour vous accompagner à aller mieux dans votre corps, pour vous redonner confiance et tout ça avec le sourire, allez rencontrer Manu. Bravo à elle pour son dévouement et son incroyable professionnalisme. Et merci ! 🙏❤️
  
 
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   camille vignes 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Top top top !!! Des cours dans la joie et la bonne humeur, Manue est toujours disponible, accueillante et bienveillante. Un plaisir de venir à chaque fois 😊
  
 
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   Nolwenn Roos 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Une super prof, un super lieu, de super découvertes, une super ambiance et si vous testez la pôle peut-être aussi de super bleu mais on en redemande toujours !
  
 
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   elisa ytb 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Une année Pilates dans la joie et la bonne humeur ! Manue est très professionnelle en plus d être une personne souriante et pleine de vie. Une progression visible dans le respect du corps car des cours en petits groupes permettent un accompagnement personnalisé. Je signe à nouveau pour la rentrée prochaine ! Valérie B
  
 
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   Roxa Roxi 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Supers cours, l'ambiance est au top, tout comme l'enseignement ! On y va toujours avec plaisir, merci Manue ☺️
  
 
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   Kathe Fréhel 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Les cours avec Manue sont toujours de très bons moments ! La bonne humeur et la bienveillance règnent au studio, ce qui crée un cadre vraiment secure pour pratiquer la pole dance ou le pilate 😊
  
 
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   Clara 31 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Super prof à l’écoute de ses élèves !